Warning: Use of undefined constant color - assumed 'color' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /var/www/fantastiskhus.se/wellnesskassen.se/wp-content/themes/peflican/inc/theme-function/theme-function.php on line 148
Uncategorized

Så viktig är sömnen för din vardag

Slarvar du med sömnen? Då känner du kanske inte till att fördelar som finns med att få tillräckligt många timmars sömn per natt. En genomsnittlig person behöver ca 7-8 timmars sömn per natt för att må bra. När du får tillräckligt med sömn mår din kropp bra och du löper mindre risk att drabbas av förkylningar och sjukdomar. Dessutom blir du piggare och får mer energi på dagen. Så slarva inte med sömnen om du vill må riktigt bra!